神戸市民文化振興財団 定例講座

●ピラティス

月:19:00 北神区

木19:00 西区

 

クラスではゆっくりと練習します。

慣れてこられた方には負荷を加えて行いますが,各段階ごとに説明しますので,初心者もお越し下さい

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●ピラティス・ヨガ 

日 9:15 北神区

(日10:45 北神区)

前半ピラティス,後半ヨガにて、筋力を整えていきます。

各段階ごとに説明しますので,

初心者もお越し下さい。

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定員:10名

(超える場合は抽選です)

女性限定

持ち物:

・動きやすい服装・靴下 

・小ボール26㎝ ・飲物

・ハンドタオル

 

△初回はボール不要

△タオルは道具として利用します

△各センター詳細でご確認下さい

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・お申込・詳細は各文化センターへ

・ご受講にあたってのお願いをご覧になり,同意頂ける方のご受講とさせて頂きます。→詳細はコチラ

 

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オンラインレッスンご希望者は

(→コチラ)

 

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●北神区文化センター

 神戸市北区藤原台中町1-3-1

 078-987-3400

 

●西区文化センター

 神戸市西区糀台5-6-1

 078-991-8321

  

*2020.4月~

区民センターから文化センターに

名称変更しております

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お申込み 

1.センター窓口

2.神戸市民文化振興財団 H.P

 

 

 

空席のあるクラスは受付可能。

施設により異なりますが,体験か見学が可能です。

各センターへお問合せ下さい。

 

皆様にお会いできる日を楽しみにしております。