神戸市民文化振興財団 定例講座

定例講座

●ピラティス

月:19:00 北神区

木19:00 西区

 

クラスではゆっくりと練習します。

慣れてこられた方には負荷を加えて行いますが,各段階ごとに説明しますので,初心者もお越し下さい

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定例講座

●ピラティス・ヨガ 

日 9:15 北神区

(日10:45 北神区)

前半ピラティス,後半ヨガにて、筋力を整えていきます。

各段階ごとに説明しますので,

初心者もお越し下さい。

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定員:10名

(超える場合は抽選です)

女性限定

持ち物:

・動きやすい服装・靴下 

・小ボール26㎝ ・飲物

・ハンドタオル

 

△初回はボール不要

△タオルは道具として利用します

△各センター詳細でご確認下さい

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●お申込・詳細は各文化センターへ

●ご受講にあたってのお願いをご覧  

 になり,同意頂ける方のご受講と

 させて頂きます。→詳細はコチラ

 

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New Class

●随時講座 9月~10月

 ソフトピラティス

~北須磨文化センターにて

 体験講座を開催致します~

水19:00

木 9:30

定員15名(先着順)

△お申込 8/20迄

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●北神区文化センター

 神戸市北区藤原台中町1-3-1

 078-987-3400

 

●西区文化センター

 神戸市西区糀台5-6-1

 078-991-8321

 

●北須磨文化センター

神戸市須磨区中落合3-1-2

078-791-0840 

 

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 お申込・お問合せ

1.センター窓口

2.神戸市民文化振興財団 H.P

 

皆様にお会いできる日を楽しみにしております。

 

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●2020.4月~

区民センターから文化センターに

名称変更しております

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●オンラインレッスンご希望者は

 (→コチラ) 

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