神戸市民文化振興財団 定例講座

定例講座

●ピラティス

木19:10 西区

 

クラスではゆっくりと練習します。

慣れてこられた方には負荷を加えて行いますが,各段階ごとに説明しますので,初心者もお越し下さい

・・・・・・・・・・・・・・・・

定例講座

●ピラティス・ヨガ 

日 9:15 北神区 

木10:00 北須磨(2月~)

 

前半ピラティス,後半ヨガにて、筋力を整えていきます。

各段階ごとに説明しますので,

初心者もお越し下さい。

・・・・・・・・・・・・・・・・

 

定員:10名~12名様

(超える場合は抽選です)

女性限定

持ち物:

・動きやすい服装・靴下 

・小ボール26㎝ ・飲物

・ハンドタオル

 

△初回はボール不要

△タオルは道具として利用します

△各センター詳細でご確認下さい

・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・

 

●お申込・詳細は各文化センターへ

●ご受講にあたってのお願いをご覧  

 になり,同意頂ける方のご受講と

 させて頂きます。→詳細はコチラ

 

・・・・・・・・・・・・・・・・

●北神区文化センター

 神戸市北区藤原台中町1-3-1

 078-987-3400

 

●西区文化センター

 神戸市西区糀台5-6-1 

  078-991-8321

 

●北須磨文化センター

 神戸市須磨区中落合3-1-2

 078-791-0840 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・

 お申込・お問合せ

1.センター窓口

2.神戸市民文化振興財団 H.P

 

皆様にお会いできる日を楽しみにしております。

 

 ・・・・・・・・・・・・・・・・

●2020.4月~

区民センターから文化センターに

名称変更しております

・・・・・・・・・・・・・・・・

●オンラインレッスンご希望者は

 (→コチラ) 

・・・・・・・・・・・・・・・・