●ピラティス
月:19:00 北神区
木19:00 西区
クラスではゆっくりと練習します。
慣れてこられた方には負荷を加えて行いますが,各段階ごとに説明しますので,初心者もお越し下さい
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●ピラティス・ヨガ
日 9:15 北神区
(日10:45 北神区)
前半ピラティス,後半ヨガにて、筋力を整えていきます。
各段階ごとに説明しますので,
初心者もお越し下さい。
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定員:10名
(超える場合は抽選です)
女性限定
持ち物:
・動きやすい服装・靴下
・小ボール26㎝ ・飲物
・ハンドタオル
△初回はボール不要
△タオルは道具として利用します
△各センター詳細でご確認下さい
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●北神区文化センター
神戸市北区藤原台中町1-3-1
078-987-3400
●西区文化センター
神戸市西区糀台5-6-1
078-991-8321
*2020.4月~
区民センターから文化センターに
名称変更しております
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お申込み
1.センター窓口
空席のあるクラスは受付可能。
施設により異なりますが,体験か見学が可能です。
各センターへお問合せ下さい。
皆様にお会いできる日を楽しみにしております。