News 2014

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 2014.12.13 三木教室

10:30クラス　空席待ち　とさせて頂きます

ご希望の方はお問い合わせ下さいます様,お願い申し上げます

＊フレッシュな方が増えました＾＾長い方は次へ始まりました＾＾

このクラスも楽しみです＾＾

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2015.1.4　『年明けのお稽古』

来年度は　藤原台教室にて　Special　Lesson　を致します

10:30～12:00　ピラティス＋αヨガ

 お正月明けにゆったり行えるヨガを多めに取り入れて,ピラティスとヨガ

どちらも美味しいところどりのお稽古です^^

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2014.12.14 　藤原台教室　Challenge　Lesson

10:30クラス：小道具を利用し,負荷をかけていきます

12:00クラス：Int(中級）の内容からAdvに向かう練習をしていきます

このクラスは2年位のご経験者，ご自宅でも行ってる方で1年半位経つ方対象

＊本日終了致しました。皆様それぞれに上達が見え,クラス共に達成感がありました

来年も楽しみです＾＾

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2014.12.11 　●年末年始のお休み：2014.12.28～2015.1.3迄●　　　

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2014.11.24 　三木教室　Tuika　Lesson

お休みに　しっかり　『Cカーブ・スクープ』　リフレッシュしました

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2014.11.24 　藤原台教室

朝クラス：　空席待ち　とさせて頂きます

ご希望の方はお問い合わせ下さいます様,お願い申し上げます　

13:30　Praivate　（ご予約済）

午後セミプライベートクラスご希望者はいらっしゃいませんでしたので,

しばらくの間 Praivate　とさせて頂きます　　

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2014.11.15　三木教室　

 秋晴れ・紅葉を感じつつ・・・

森林公園の会議室でレッスン致しました

自然の中で,伸び伸びと汗をかきました

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2014.10.25 三木教室　Workshop

更に深いスクープ・Cカーブを練習し,お腹の引き上げと

骨盤の安定を強化していきます

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2014.10.1 小ボール：

メーカの値上げにより，\1100 となりました

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2014.10.1 ジェームス山カルチャーセンタークラス

カルチャー経営維持の為,全てのクラスで,月謝分10%値上げとなりました。

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2014.8.30　藤原台教室

10:30　クラス満席につき　

13:30　基本クラス　募集致します

（3名様が集まり次第,開講致します。詳しくは教室ページの下段をご覧下さい）

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2014.9.30　ジェームス山カルチャーセンタークラス

皆様のご要望にお答えして

2回目の追加レッスン（エクササイズバンドを利用して）を開催致しました

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2014.9.29　西神中央文化センタークラス

初の追加レッスン（小ボールを利用して）を開催致しました

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2014.8.30　三木教室

夏の終わりの　追加レッスン（エクササイズバンドを利用して）

を開催致しました

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2014.8.25　三木教室

水曜　10:15　セミプライベートクラス　開講

＊5名様迄は　60分クラスとなります

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2014.7.15　ジェームス山カルチャーセンタークラス

初追加レッスン（小ボールを利用して）を開催致しました　

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2014.5.1　三木教室　　

ゴールデン・ウィーク　追加レッスンを開催致しました　

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 2014.3.2　藤原台教室　

Calleng　Lesson：バンドエクササイズを開催致しました

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2014.3.1　三木教室　

Calleng　Lesson：バンドエクササイズを開催致しました

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～初春のお慶びを申し上げます～

皆様のご健康とご多幸をお祈りいたします。

 

今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。　　　2014.1.3