News 2016

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 ●1２月　最終日Specialクラス

  各教室・カルチャークラス

  『ピラティスとヨガで,ポッカポカになりましょう』

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 ●10～11月　秋　各クラス

 パワーサークル・小ボール・エクササイズバンド・・・

 パワーアップしていきます

 新しくご入会された方はゆっくりと基本エクササイズ・用語を覚えていきます

～お楽しみに～

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●10月8日　三木教室　『三木山森林公園にて追加レッスン』

    景色を眺めながらお稽古しましょう

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●北神区民センター　定例講座　10月～開講　月：19:00　（全12回）　

 詳細・お申し込み：　区民センター受付迄　Tel：078-987-3400　

 *ご希望者はお早めにご予約下さい

 ～藤原台にて,夜クラスが始まります～

 皆様との新しい出会いを楽しみにしております

 10/17～始まりました。熱心な方が集まり,これからが楽しみです

 空席は残りわずかですが,途中入会も可能です

 綺麗なスタジオで,ご一緒に始めてみませんか？

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●8月28日　三木教室　『夏の終わりの追加レッスン』

 当日のお楽しみに・・・

 こられる皆さんに合わせて,構成致します

（現在,ご継続の方のみのご参加可能です）

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●8月14日　藤原台教室　『お盆追加レッスン』

 アプローチを変えて,むくみを取るストレッチなど

 気持ちよくリフレッシュしました　　　

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●6月～７月各クラス

 梅雨の季節になりました。

 室内で出来るピラティスで　『しっかりと体作りをしましょう！』

 クラスではエネルギッシュにしっかり汗をかいてます。

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●ジェームス山クラス　土曜クラス　

  ⇒大変申し訳ありませんが,終了となりました。

 ご希望の方は火曜クラスにお越し下さいませ(2016.6.11)

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●5月各クラス

  新しいメンバーも加わり,基本から丁寧に見直しました。

『夏に向けてエネルギッシュに』　　　　　

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●４月藤原台クラス

 お陰様で朝クラス満席となりました。

 ご希望の方は12:00クラス①③をご利用下さいませ　

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●2月各クラス

『Cカーブを作ろう！』

小道具を使い，更に強化しました。ぐっとお腹が引き上がりました

『Power　サークル』

長い方には普段とは違うテンションで楽しみました

お陰様で5年目・6年目の方とピラティスの輪が広がってます。

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●ジェームス山クラス　（ヨークカルチャーセンター内）

 体験会：3/12・19(土)　13:30～14:45　予約要

⇒（2016．5．25 ）　残念ながら定員が満たない為,終了致します。

ご希望の方は他クラスをご検討頂きます様,宜しくお願い申し上げます。

⇒（2016.5.28）　

その後お申し込みがあり,開講することになりました。

皆様のお越しをお待ちしております。

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●三木教室　2/11 『　Pilates　ｗｉｔｈ　大ボール　』

通常のお稽古に大ボールを使いました。

ボールの特性を利用し，体の中心軸・均等に力を入れる…等

～たまには他の道具を使って,スパイスをかけました～

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●名谷クラス　（名谷カルチャーセンター内）

体験会：2/15・22(月)　13:30～14:40　予約要

2/5(金）～受付（名谷カルチャーセンター）

少人数から始まりました。皆様のお越しをお待ちしてます。

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●ジェームス山クラス　（ヨークカルチャーセンター内）

体験会：1/16・23(土)　13:30～14:45　予約要

(定員が満たない為,下記日程へ延期となりました）

2/6.20（土）13:30～14:45　予約要

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●三木・藤原台教室　『新春Special　Class』　1/9.10

 新しい年！　スッキリと始めましょう！ お楽しみに

 

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●～初春のお慶びを申し上げます～

皆様のご健康とご多幸をお祈りいたします

 

今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます　久米　彩未　（2016.1.4）